怀孕期间喝红酒可以吗

　　红葡萄酒对于人类而言，是一款健康的饮料，而且老少皆宜。是各个年龄段都适合喝的一款健康饮品，深受消费者的欢迎。适当喝红酒具有美容及助眠的功效，因此很多女性都会通过每天喝红酒的方式来让自己充满气色。但喝红酒讲究时间醒，在怀孕期间就不是喝红酒的最佳时间，具体如下！

　　1、怀孕期间不适宜喝红酒，过量喝有诸多危害

　　怀孕的女性不能够饮酒，因为酒精对于孕妇和胎儿的伤害很大，酒精会通过胎盘传递胎儿吸收，胎儿早期若是摄入大量的酒精可能会影响神经血管的发育，甚至导致畸形胎儿的产生，此外胎儿若是发生了酒精中毒的现象，还会影响到智力发育。因此孕妇为了自己好，也为了胎儿好，饮酒是千万要克制的。

　　2、孕妇不小心喝了酒怎么办

　　（1）、孕妇若是不小心饮酒后，不要太过惊慌，因为身体有自我调节的作用，有部分酒精身体是会自己分解掉的，只要没有肆意豪饮，对于胎儿的影响不大，孕妇的情绪要乐观积极，因为若是过于担忧，反而会降低身体抵抗力，对于孩子也会有负面的影响。

　　（2）、做详细的身体检查，若是之前饮酒了，最好能够立刻去做一个详细的检查，咨询医生是否对于胎儿有影响，包括饮酒的时间，饮酒量等，让医生可以对症下药，这样才可以最大程度上减少酒精对于胎儿的危害。

　　（3）、多补充维生素和叶酸，很多女性在怀孕后都会多补充些叶酸，因为这种物质可以减少胎儿神经血管畸形以及心血管疾病，可以有效地预防胎儿先天畸形，而补充维生素可以通过健康饮食，多吃水果蔬菜来做到，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。

　　总之，尽管喝红酒好处多，但是怀孕期间还是不能喝的，红酒的酒精度数一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，如果受孕成功就会对胎儿造成影响，而且红酒上也都有标注“孕妇请勿饮酒”。

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　　1、备孕期不建议喝红酒

　　红酒的成分相当复杂，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种，红酒其他重要的成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。

　　红酒的酒精度数一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，虽然红酒的度数低，但是如果受孕成功就会对胎儿造成影响。众所周知，酒精对宝宝的害处可以直接导致胎停或神经系统造成损伤等严重后果。

　　红酒均含有氨基酸、维生素、醇类、有机酸等多种营养物质，适当地饮用，可以美容减肥，可以促进胃肠的吸收，增进食欲，帮助消化，促进人体的新陈代谢，还可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。

　　2、喝红酒一定要注意适量

　　除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。

　　大家都知道喝酒要适量，尤其是红酒，不要过量，那么适量的葡萄酒是多少呢?喝多少酒比较好。医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml最为适合。

　　3、红酒的饮用要注意时间

　　喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

　　不要空腹喝酒，这样对身体是很不好的，因此我们需要正确的喝酒，了解喝红酒的知识。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

　　葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合，慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。